Πέντε λόγοι για να κόψετε το κάπνισμα
1. Μέσα σε 2-12 εβδομάδες βελτιώνονται η κυκλοφορία του αίματος και η λειτουργία των πνευμόνων.
2. Έχετε μεγαλύτερη καρδιοαναπνευστική αντοχή στην καθημερινότητά σας, ακόμα και στην άσκηση, άρα μπορείτε να γυμναστείτε περισσότερο, με αποτέλεσμα να χάσετε πιο εύκολα κιλά.
3. Μέσα σε 1-9 μήνες μειώνονται ο βήχας και η δυσκολία στην αναπνοή.
4. Μέσα σε 10 χρόνια μειώνεται στο μισό η πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου των πνευμόνων συγκριτικά με έναν καπνιστή.
5. Έχετε καλύτερη γεύση των τροφών και καλύτερη στοματική υγεία.
- Tags:
- ΚΑΠΝΙΣΜΑ