ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ - Free Sunday

Καταρρίπτοντας μύθους για την απώλεια βάρους

Της Μελίνας Σ. Καριπίδου* Το υπερβάλλον σωματικό βάρος, τόσο στα παιδιά όσο και στους ενήλικες, αποτελεί για τη χώρα μας, και όχι μόνο, μείζον θέμα δημόσιας υγείας. Στην Ελλάδα, περισσότεροι…

Πέντε διατροφικά λάθη που εμποδίζουν την απώλεια βάρους

Προσπαθείς να χάσεις κιλά ενόψει του καλοκαιριού αλλά δεν τα καταφέρνεις; Ιδού τα πέντε λάθη που πιθανότατα κάνεις και έχει κολλήσει η ζυγαριά σου: 1. Αποφεύγεις τα γαλακτοκομικά. Αρκετές έρευνες…

Επτά tips για να χάσετε τα κιλά των γιορτών

Η διαδικασία απώλειας βάρους ξεκινάει πρωτίστως από μέσα μας και σιγά σιγά τα αποτελέσματα γίνονται ορατά και εξωτερικά. Αρκεί πρώτα να τιθασεύσετε τη σκέψη σας και το σώμα θα ακολουθήσει.…
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS