ΤΡΕΞΙΜΟ - Free Sunday

Πόσες ώρες τρέξιμο χαρίζουν μακροζωία;

Μία με δύο ώρες τρέξιμο την εβδομάδα μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής, σύμφωνα με νέα έρευνα. Λίγο jogging μπορεί να έχει τεράστια οφέλη για την υγεία μας, αφού φαίνεται…

Γιατί είναι μαγκιά να τρέχεις Μαραθώνιο

Στην απείθαρχη δεκαετία του ’60 με τα κινήματα αμφισβήτησης και διαμαρτυρίας μια ακόμα τάση γεννήθηκε που έμελε να επηρεάσει τον κόσμο με διαφορετικό τρόπο από τον Ντύλαν και το rock…

Είστε λάτρεις του τρεξίματος; Μάθετε τη σωστή τεχνική του!

Το τρέξιμο είναι μια αερόβια δραστηριότητα της οποίας η δημοτικότητα έχει αυξηθεί κατακόρυφα τα τελευταία χρόνια στους ενήλικες, άντρες και γυναίκες. Το κύριο πλεονέκτημα του τρεξίματος είναι ότι απαιτεί μόνο…

Είναι το τρέξιμο ωφέλιμο για όλους;

Με αφορμή όλους αυτούς τους αγώνες τρεξίματος, συνήθως για φιλανθρωπικό σκοπό, ήρθε η ώρα να αναρωτηθούμε αν το τρέξιμο κάνει καλό σε όλους και, αν ναι, υπό ποιες συνθήκες πρέπει…

Oλοκληρώθηκε το 4ο Run with your Dog από τα Friskies®

Με απόλυτη επιτυχία και πολύ ενθουσιασμό, ολοκληρώθηκε το 4ο RUN with your DOG από τα FRISKIES®, που πραγματοποιήθηκε με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα των Ζώων, την Κυριακή 1 Οκτωβρίου στο…

Δίποδοι και τετράποδοι φίλοι, λάβετε θέσεις

Μετά από τρεις συνεχόμενες επιτυχημένες χρονιές το τρίτο RUN WITH YOUR DOG διοργανώνεται από τα Friskies® και την Ελληνική Φιλοζωική Εταιρεία, την Κυριακή 1 Οκτωβρίου στον Άλσος Εθνικής Τραπέζης, Φιλοθέη…

Συνδυασμός ασκήσεων για περισσότερες καύσεις

Επέστρεψες από τις καλοκαιρινές διακοπές σου και δεν ξέρεις τι είδους γυμναστική να ξεκινήσεις; Ή μήπως ήδη γυμνάζεσαι και δεν βλέπεις κάποιο αποτέλεσμα στο σώμα σου; Σου έχω τη λύση:…
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS