Πότε και γιατί πρέπει να πίνεις νερό;
Είσαι κι εσύ ένας από αυτούς που λένε «πίνω πολλούς καφέδες μέσα στην ημέρα, οπότε δεν χρειάζεται να πιω νερό»; Μέγα σφάλμα. Ο καφές προκαλεί αφυδάτωση στον οργανισμό, όσο νερό…
Life
Δυνατά νύχια με φυσικό τρόπο
Τα όμορφα δυνατά νύχια, που μεγαλώνουν γρήγορα χωρίς να σπάνε, αντικατοπτρίζουν την καλή κατάσταση της συνολικής υγείας μας. Η βασική πρωτεΐνη των νυχιών, η κερατίνη, είναι η ίδια με εκείνη…
Αυτές είναι οι ωραιότερες φωτογραφίες του "ελληνικού" Instagram
Ήδη μυρίζει Αύγουστος. Και στο Instagram το λευκό και γαλάζιο του Αιγαίου κάνουν γερές πρόβες. Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram. …
Τρέξε με θέα την Καλντέρα στο 5ο Santorini Experience
Η Σαντορίνη αποτελεί τον απόλυτο τουριστικό προορισμό παγκοσμίως, για όλο τον χρόνο και ξεχωρίζει μεταξύ άλλων για το απέραντο μπλε βαθύ της θάλασσας, την κυκλαδίτικη αρχιτεκτονική, την ηφαιστειακή ενέργεια και…
Ποιες τροφές προσφέρουν φυσική αντηλιακή προστασία
Ενώ με την έκθεση στον ήλιο μπορούμε να αναπληρώσουμε τα επίπεδα της βιταμίνης D στον οργανισμό μας, ταυτόχρονα ελλοχεύει ο κίνδυνος για εγκαύματα, πόνο και κοκκίνισμα του δέρματος. Και όμως,…
Γυμναστική στο ύπαιθρο; Δες τα συν και τα κατά
Έχεις βαρεθεί το γυμναστήριο ή το πορτοφόλι σου δεν σου επιτρέπει να ανανεώσεις τη συνδρομή; Σου έχω τη λύση! Outdoor training! Βάλε τα αθλητικά σου ρούχα και παπούτσια, πάρε μαζί…
Πισίνα Hilton: Από σήμερα βουτιές στο κέντρο της Αθήνας
Όταν η παραλία είναι μακριά, η πισίνα του Hilton Αθηνών, η μεγαλύτερη πισίνα ξενοδοχείου στο κέντρο της Αθήνας, είναι ο ιδανικός προορισμός για καλοκαιρινές βουτιές σε καταγάλανα νερά. Σε ένα…
Η εναλλακτική θερινή κατασκήνωση του "Ελληνικού Κόσμου" ξεκινά
Το Ίδρυμα Μείζονος Ελληνισμού συνεχίζει για εικοστή συνεχή χρονιά το πολύ επιτυχημένο και ιδιαίτερα αγαπητό στα παιδιά πρόγραμμα «Καλοκαίρι στην πόλη» (http://summer.hellenic-cosmos.gr/). Απευθύνεται σε παιδιά 5-12 ετών, είναι σχεδιασμένο από…
Τι είναι η φωνολογική ενημερότητα και πώς επηρεάζει την αναγνωστική ικανότητα των παιδιών; -Δραστηριότητες παρέμβασης
Η σημαντικότερη δυσκολία στην επεξεργασία του γραπτού λόγου που αντιμετωπίζουν οι μαθητές με δυσλεξία είναι η δυσκολία στην ανάγνωση. Η δυσκολία αυτή εντοπίζεται στην αποκωδικοποίηση, στην ευχέρεια και στην κατανόηση.…
Έξι tips για πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης
1) Περιόρισε το αλάτι σε λιγότερο από 5 γραμμάρια την ημέρα. Πρέπει να γνωρίζεις ότι το αλάτι «κρύβεται» στα περισσότερα συσκευασμένα-επεξεργασμένα προϊόντα που κυκλοφορούν στο εμπόριο. 2) Κατανάλωνε φρούτα και…
