Στην εκπομπή της Φωτεινής Γεωργίου "Υγεία πάνω απ' όλα" στον ΑΝΤ1, ο Γιώργος Τσουκαλάς μας εξηγεί αν τα κρακ στις αρθρώσεις είναι επικίνδυνα και πότε πρέπει ή δεν πρέπει να γίνονται.…
ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ - Free Sunday
Πέντε είδη γυμναστικής για τις αρθρώσεις
Έχεις πρόβλημα με τις αρθρώσεις σου και πιο συγκεκριμένα ρευματοειδή αρθρίτιδα; Παρακάτω προτείνονται πέντε είδη ασκήσεων που είναι ιδανικά για σένα. Περπάτημα: Απλή, προσιτή άσκηση σε οποιονδήποτε χώρο και χρόνο…
Μπορεί να κρύβει κίνδυνο το τρίξιμο των αρθρώσεων στον λαιμό;
Αθώος και ακίνδυνος είναι στις περισσότερες περιπτώσεις ο ανώδυνος κριγμός στις αρθρώσεις του αυχένα και γενικά της σπονδυλικής στήλης. Οι μέχρι σήμερα γνώσεις μας για το γνωστό “κρακ” που ακούγεται…
Διατάσεις – Stretching είναι επιστημονικά τεκμηριωμένες;
Στην εποχή μας, οι άνθρωποι τείνουν να κινούνται όλο και λιγότερο. Ο συνεχόμενα αυξανόμενος χρόνος εργασίας και η υπέρμετρη χρήση της τεχνολογίας, με αποτέλεσμα την αυξημένη καθιστική ζωή, κάνει τους…
Δυναμώστε τις αρθρώσεις σας, αποκτήστε καλύτερη κίνηση
Οι πόνοι στις αρθρώσεις και τα κινητικά προβλήματα που ενδέχεται να προκαλέσουν, αποτελούν καθημερινό πρόβλημα για πολλούς από εμάς. Συνήθως δεν είναι κάτι ανησυχητικό, ιδίως αν ο πόνος δεν είναι χρόνιος ή έντονος,…
Γιατί πονάμε όταν αλλάζει ο καιρός
Με τον ερχομό του φθινοπώρου όλη η φύση αλλάζει, ατμοσφαιρικές αλλαγές, καιρικές συνθήκες, πτώση των φύλλων, αλλαγές παντού… Ο άνθρωπος - όπως τα ζώα και τα φυτά - υποδέχονται την…
