ΔΙΑΤΡΟΦΗ - Free Sunday - Results from #30

Οι Food Sherlocks στη Yoleni’s

Σήμερα, Τρίτη 20 Ιουνίου, στις 19:00, η οικογένεια της Yoleni’s θα φιλοξενήσει στον 4ο όροφο του πολυχώρου της στο Κολωνάκι, τις βραβευμένες με Estia Awards 2017 Food Sherlocks. Η ομάδα των…

Μεγαλώνουμε αυριανούς καρδιοπαθείς!

Στη χώρα μας, όπου οι καρδιοπάθειες αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου με διαφορά από τα άλλα νοσήματα, θα περίμενε κανείς να εφαρμόζονται στρατηγικές πρόληψης που θωρακίζουν την καρδιά.  Δυστυχώς, όπως…

Το 30% των καρκίνων προλαμβάνεται με σωστή διατροφή

«Με μια στρατηγική πρόληψης χαμηλού κόστους, που αφορά τη διατροφή, το 30% των περιστατικών καρκίνου μπορεί να αποφευχθεί. Σε μια εποχή τόσο επώδυνα δύσκολη για το κράτος μας, η πρόληψη…

Οκτώ tips για περισσότερες καύσεις και καλύτερη άμυνα του οργανισμού μετά τη γυμναστική

1. Μην παραλείπεις το γεύμα που θα σου ξαναδώσει ενέργεια μετά από έντονη άσκηση Η άσκηση είναι ένα ερέθισμα που προκαλεί τη διάσπαση των μυών (καταβολισμός), ενεργοποιεί όμως και έναν…

Άγνωστες λέξεις τα λαχανικά και τα φρούτα για τα ελληνόπουλα

Η χώρα μας δεν είναι ουραγός μόνο στις επενδύσεις (για την κλινική έρευνα και όχι μόνο) αλλά και στις υγιεινές συνήθειες, ειδικά σε ό,τι σχετίζεται με τη διατροφή.  Πρόσφατες έρευνες…

Μύθος η απώλεια τοπικού λίπους!

Όλη αυτή η παραπληροφόρηση και παραφιλολογία σχετικά με το θέμα έχει προέλθει από ολόκληρη βιομηχανία, η οποία περιλαμβάνει ειδικές κρέμες αδυνατίσματος, χάπια-λιποδιαλύτες, ζώνες αδυνατίσματος, ειδικές ολόσωμες φόρμες, ειδικά μηχανήματα, βότανα,…

7 tips για να χάσετε λίπος!

Αν και αυτό ισχύει, υπάρχουν επιπλέον μυστικά που μας έχει αποκαλύψει πληθώρα ερευνών που σχετίζονται με τον έλεγχο του σωματικού βάρους, τα οποία θα αναλύσουμε παρακάτω.  Κατ’ αρχάς θα πρέπει…

Μεσογειακό μενού, ασπίδα στη γρίπη και στις άλλες ιώσεις

«Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος, διότι βοηθά στον περιορισμό της νοσηρότητας και στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων των ιώσεων, χωρίς βέβαια να υποκαθιστά άλλες μορφές…

5 Tips που πρέπει να ακολουθήσεις αν θέλεις να είσαι σε φόρμα!

Οι εξαντλητικές ώρες εργασίες σε συνδυασμό με τις δουλειές του σπιτιού σίγουρα δεν σου αφήνουν πολλά περιθώρια για να αφιερώσεις χρόνο στον εαυτό σου. Μερικές απλές ασκήσεις σε καθημερινή βάση…

5 Καλοκαιρινά διατροφικά λάθη που πρέπει να αποφύγετε!

Το Douleutaras.gr ρώτησε αξιολογημένες διατροφολόγους της πλατφόρμας του ποια είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη, που κάνουμε στη διατροφή μας τους καλοκαιρινούς μήνες και μας τα παρουσιάζει, για να μας βοηθήσει…
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS