Το 80% των Ελλήνων πάσχει από πόνο στη μέση, με πολλά από τα «θύματα» της οσφυαλγίας να υποφέρουν επί μήνες ή χρόνια. Η μέση (ή οσφύς) είναι ουσιαστικά η οσφυϊκή…
ΠΟΝΟΣ - Free Sunday
Πόνος στο στήθος - Πότε είναι επικίνδυνος
Ο πόνος στο στήθος μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές μορφές. Μπορεί για παράδειγμα να τον αισθάνεστε σαν μια ξαφνική «μαχαιριά», η σαν ένα γενικευμένο και αόριστο πόνο ή «βάρος»,…
Γιατί πονάμε όταν αλλάζει ο καιρός
Με τον ερχομό του φθινοπώρου όλη η φύση αλλάζει, ατμοσφαιρικές αλλαγές, καιρικές συνθήκες, πτώση των φύλλων, αλλαγές παντού… Ο άνθρωπος - όπως τα ζώα και τα φυτά - υποδέχονται την…
Θωράκιση από την Οσφυαλγία, όχι μόνο με κοιλιακούς και ραχιαίους
Εδώ και πολλά χρόνια επικρατούσε η άποψη ότι η υποστήριξη της Σπονδυλικής Στήλης επιτυγχάνεται μόνο με δυνατούς κοιλιακούς και ραχιαίους και άλλες μεγάλες ομάδες μυών. Το γεγονός αυτό οδήγησε σε…
