Στην εποχή μας, οι άνθρωποι τείνουν να κινούνται όλο και λιγότερο. Ο συνεχόμενα αυξανόμενος χρόνος εργασίας και η υπέρμετρη χρήση της τεχνολογίας, με αποτέλεσμα την αυξημένη καθιστική ζωή, κάνει τους…
Γιώργος Γουδέβενος
Γιατί πονάμε όταν αλλάζει ο καιρός
Με τον ερχομό του φθινοπώρου όλη η φύση αλλάζει, ατμοσφαιρικές αλλαγές, καιρικές συνθήκες, πτώση των φύλλων, αλλαγές παντού… Ο άνθρωπος - όπως τα ζώα και τα φυτά - υποδέχονται την…
Οδηγός επιβίωσης από τα σπορ της παραλίας
Τίποτα δεν σας γυμνάζει και δεν σας διασκεδάζει ταυτόχρονα περισσότερο από το beach volley και τις ρακέτες στην παραλία. Στα σπορ όμως που γίνονται πάνω στην άμμο παραμονεύει ο κίνδυνος…
Μυοσκελετική ανάπτυξη των παιδιών: Γιατί είναι εχθρός η τεχνολογία;
Η σύνδεση των διαφόρων συναφών ερευνών με την τεράστια χρήση των συγκεκριμένων συσκευών από τους νέους και τα παιδιά, που ραγδαία αυξάνεται, δείχνει ότι η Ιατρική Επιστημονική κοινότητα θα ασχοληθεί…
Θωράκιση από την Οσφυαλγία, όχι μόνο με κοιλιακούς και ραχιαίους
Εδώ και πολλά χρόνια επικρατούσε η άποψη ότι η υποστήριξη της Σπονδυλικής Στήλης επιτυγχάνεται μόνο με δυνατούς κοιλιακούς και ραχιαίους και άλλες μεγάλες ομάδες μυών. Το γεγονός αυτό οδήγησε σε…
Θαλάσσια σπορ και ατυχήματα
Σίγουρα όμως εκτός από τα πλεονεκτήματα που μας δίνει η πρόσβαση μας σε αυτά, υπάρχουν και ορισμένοι κίνδυνοι τραυματισμών μικρών ή μεγάλων και σε αυτόν τον τομέα πρέπει να είμαστε…
Καλοκαιρινές διακοπές στα εξοχικά-πατρικά μας και μυοσκελετικοί κίνδυνοι
Οι καλοκαιρινές διακοπές αυτά τα χρόνια συνδυάζονται με επισκέψεις στα εξοχικά ή στα πατρικά μας ή σε ολιγοήμερες διακοπές στη θάλασσα ή στο βουνό. Η νοσταλγία των εξοχικών-πατρικών κατοικιών σε…
Τρόποι κολύμβησης και μυοσκελετικά προβλήματα
Η προνομιακή γεωγραφική θέση της χώρας μας στη Μεσόγειο, με τα πολλά νησιά και τις ατελείωτες ακτές, αποτελεί πρόκληση-πρόσκληση σε όσους επιθυμούν να χαρούν τη θάλασσα και τις ομορφιές της.…
Οσφυαλγία – ραχιαλγία στις νέες μητέρες
Μετά από 9 μήνες κύησης το σώμα υφίσταται μεγάλες αλλαγές τόσο ανατομικά όσο και μηχανικά. Αυτό έχει σχέση με την εμφάνιση του πόνου στη μέση και στη ράχη μετά τον…
9 ερωτήσεις και απαντήσεις για την νεανική και παιδική οσφυαλγία και τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς
Η οσφυαλγία, δηλαδή ο πόνος στη μέση, δεν είναι και τόσο σπάνια όσο εθεωρείτο παλαιότερα. Σήμερα ακόμη και παιδιά στην προεφηβική ηλικία διαμαρτύρονται για πόνο στη μέση, και σύμφωνα με…
