Υγεία - Free Sunday - Results from #20

2.043 δωρεάν ιατρικές εξετάσεις σε 508 κατοίκους σε Κύθνο και Σέριφο

Πιο κοντά στην πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας και στην εκπαιδευτική ψυχαγωγία έφερε τους κατοίκους δύο νησιών, της Κύθνου και της Σερίφου, η Ομάδα Αιγαίου, με τη χειμερινή αποστολή προσφοράς που διοργάνωσε…

Πέντε ελιές Καλαμών την ημέρα τον γιατρό τον κάνουν πέρα

Στην πράξη, η μεσογειακή διατροφή στηρίζεται σε τρόφιμα απλά, που έθρεψαν τους Έλληνες στο παρελθόν και τους θρέφουν και τώρα. Ακρογωνιαίος λίθος αυτού του διατροφικού προγράμματος, τα προϊόντα του ελαιόδεντρου.…

Λειτουργικά τρόφιμα, ο σύμμαχος της υγείας

Γεμίζει ολοένα και περισσότερο στα σούπερ μάρκετ το «καλάθι» των λειτουργικών τροφίμων, δηλαδή εκείνων των προϊόντων που συνδυάζουν γεύση με υψηλή διατροφική αξία και αναγράφουν στη συσκευασία τους διατροφικούς ισχυρισμούς…

«Κλειδί» για την υγεία η πρόσληψη επαρκών θρεπτικών συστατικών

Τα θρεπτικά συστατικά, που λαμβάνουμε από τις τροφές, έχουν τεράστια σημασία, καθώς μας παρέχουν την ενέργεια που έχουμε ανάγκη για να καλύψουμε τις ανάγκες τις καθημερινότητας, δημιουργούν και διορθώνουν τους…

Τα νέας γενιάς superfoods

Ο Ιπποκράτης έλεγε πως η τροφή είναι το φάρμακό μας και τα λόγια του βρίσκουν την απόλυτη δικαίωσή τους στις υπερτροφές, οι οποίες στην πατρίδα μας έχουν παράδοση χιλιάδων ετών…

Φυτικές ίνες, ο ρυθμιστής της πείνας και της «κακής» χοληστερόλης

Οι φυτικές ίνες αποτελούν ένα από τα πλέον σημαντικά θρεπτικά συστατικά τα οποία προσλαμβάνουμε με τη μεσογειακή διατροφή. Ο άνθρωπος είναι γενετικά «κατασκευασμένος» να τρέφεται κυρίως με φρούτα και λαχανικά…

Το ρόδι ασπίδα στο Αλτσχάιμερ και την πολλαπλή σκλήρυνση

Ένα νέο υπερόπλο κατά της αντιγήρανσης προστίθεται στην επιστημονική φαρέτρα. Οι σπόροι του ροδιού και η υψηλή περιεκτικότητά τους σε ισχυρότατα αντιοξειδωτικά είναι το μυστικό που προσελκύει τελευταία το ενδιαφέρον…