Υγεία - Free Sunday - Results from #20

2.043 δωρεάν ιατρικές εξετάσεις σε 508 κατοίκους σε Κύθνο και Σέριφο

08.12.2018

Πιο κοντά στην πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας και στην εκπαιδευτική ψυχαγωγία έφερε τους κατοίκους δύο νησιών, της Κύθνου και της Σερίφου, η Ομάδα Αιγαίου, με τη χειμερινή αποστολή προσφοράς που διοργάνωσε…

Ένα χεράκι βοήθειας σε παιδιά και γονείς με αρθρίτιδα

«Τα παιδιά με νεανική ιδιοπαθή αρθρίτιδα μπορούν να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή, αρκεί να διαγνωστούν νωρίς και να ακολουθούν τις συμβουλές του γιατρού τους». Δέσποινα Μαρίτση, παιδίατρος-παιδορευματολόγος

08.12.2018

Μια νέα ενημερωτική ιστοσελίδα που μιλά στη γλώσσα των παιδιών και βοηθά τις οικογένειες που ζουν με ρευματοειδή αρθρίτιδα στην Ελλάδα βρίσκεται ήδη στον διαδικτυακό αέρα, προκειμένου να κάνει τη…

Πέντε ελιές Καλαμών την ημέρα τον γιατρό τον κάνουν πέρα

Οι ελιές Καλαμών, βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής, αποδεικνύονται φάρμακο για την υψηλή χοληστερόλη και για την καρδιά, σύμφωνα με νέα μελέτη του Πανεπιστημίου Αθηνών.

02.12.2018

Στην πράξη, η μεσογειακή διατροφή στηρίζεται σε τρόφιμα απλά, που έθρεψαν τους Έλληνες στο παρελθόν και τους θρέφουν και τώρα. Ακρογωνιαίος λίθος αυτού του διατροφικού προγράμματος, τα προϊόντα του ελαιόδεντρου.…

Λειτουργικά τρόφιμα, ο σύμμαχος της υγείας

«Έχουμε στη διάθεσή μας τρόφιμα με βελτιωμένες συνθέσεις που καλύπτουν διατροφικές ελλείψεις σε βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και ω3, ώστε να είναι πιο θρεπτικά». Αντώνης Ζαμπέλας, καθηγητής Διατροφής του Ανθρώπου, Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών

02.12.2018

Γεμίζει ολοένα και περισσότερο στα σούπερ μάρκετ το «καλάθι» των λειτουργικών τροφίμων, δηλαδή εκείνων των προϊόντων που συνδυάζουν γεύση με υψηλή διατροφική αξία και αναγράφουν στη συσκευασία τους διατροφικούς ισχυρισμούς…

Ωμέγα λίπη vs κορεσμένα λίπη: Η μάχη του καλού με το κακό στο πιάτο!

«Τα ωφέλιμα ωμέγα λιπαρά που περιέχονται στο ελαιόλαδο, στα ψάρια, στους ξηρούς καρπούς, στους σπόρους, στο αβοκάντο, στα έλαια και στα φυλλώδη λαχανικά προστατεύουν την καρδιά, τον εγκέφαλο και την επιδερμίδα». Σοφία Ελευθερίου, κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος

02.12.2018

Στις χολιγουντιανές ταινίες, όπως στα «Star Wars», η μάχη του καλού με το κακό συνήθως απεικονίζεται ως σύγκρουση της φωτεινής πλευράς της δύναμης με το σκοτάδι. Όμως στη διατροφή η…

«Κλειδί» για την υγεία η πρόσληψη επαρκών θρεπτικών συστατικών

02.12.2018

Τα θρεπτικά συστατικά, που λαμβάνουμε από τις τροφές, έχουν τεράστια σημασία, καθώς μας παρέχουν την ενέργεια που έχουμε ανάγκη για να καλύψουμε τις ανάγκες τις καθημερινότητας, δημιουργούν και διορθώνουν τους…

Πολύχρωμες «βόμβες» βιταμινών και ιχνοστοιχείων

02.12.2018

Απ’ όλα τα μικροθρεπτικά στοιχεία που παίρνουμε από τη διατροφή μας, οι βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία και τα μέταλλα είναι εκείνα τα συστατικά τα οποία προφυλάσσουν τον οργανισμό μας από ιούς…

Τα νέας γενιάς superfoods

01.12.2018

Ο Ιπποκράτης έλεγε πως η τροφή είναι το φάρμακό μας και τα λόγια του βρίσκουν την απόλυτη δικαίωσή τους στις υπερτροφές, οι οποίες στην πατρίδα μας έχουν παράδοση χιλιάδων ετών…

Φυτικές ίνες, ο ρυθμιστής της πείνας και της «κακής» χοληστερόλης

01.12.2018

Οι φυτικές ίνες αποτελούν ένα από τα πλέον σημαντικά θρεπτικά συστατικά τα οποία προσλαμβάνουμε με τη μεσογειακή διατροφή. Ο άνθρωπος είναι γενετικά «κατασκευασμένος» να τρέφεται κυρίως με φρούτα και λαχανικά…

Το ρόδι ασπίδα στο Αλτσχάιμερ και την πολλαπλή σκλήρυνση

01.12.2018

Ένα νέο υπερόπλο κατά της αντιγήρανσης προστίθεται στην επιστημονική φαρέτρα. Οι σπόροι του ροδιού και η υψηλή περιεκτικότητά τους σε ισχυρότατα αντιοξειδωτικά είναι το μυστικό που προσελκύει τελευταία το ενδιαφέρον…