Πώς να φροντίσετε τις ρυτίδες στον λαιμό σας
Αν θέλετε ο λαιμός σας να διατηρηθεί πολλά χρόνια χωρίς ρυτίδες και χαλάρωση, θα πρέπει να εντάξετε την περιποίησή του στο καθημερινό σας πρόγραμμα και να μην αμελείτε τη φροντίδα του.
Συμβουλές φροντίδας του λαιμού:
- • Όταν καθαρίζετε καθημερινά το πρόσωπό σας, καθαρίστε και τον λαιμό σας με τον ίδιο τρόπο και σκουπίστε τον μετά με ένα ζεστό σφουγγαράκι ή καθαρό πανάκι.
- • Απλώστε την υδατική κρέμα προσώπου και στον λαιμό, εκτός αν έχετε ειδική κρέμα ενυδάτωσης λαιμού, κάτι ακόμα καλύτερο.
- • Όταν χρησιμοποιείτε αντηλιακή κρέμα για το πρόσωπο, μην ξεχνάτε να την απλώνετε και στον λαιμό σας, ιδιαίτερα το καλοκαίρι και κατά την ηλιοθεραπεία.
- • Μην ξεχνάτε το πίσω μέρος της περιοχής του λαιμού σας όταν τοποθετείτε την κρέμα, γι’ αυτό επεκτείνετε τις κινήσεις σας μέχρι τον αυχένα.
- • Στην περιοχή του λαιμού αποφύγετε τα αρώματα όταν κάνετε ηλιοθεραπεία και κατά τους ζεστούς μήνες του έτους, γιατί ο ήλιος σε συνδυασμό με το άρωμα μπορεί να προκαλέσει φωτοαλλεργικές αντιδράσεις και να δημιουργηθούν μόνιμα στίγματα στην επιδερμίδα σας.
- • Προσέξτε το μαξιλάρι σας. Δεν πρέπει να είναι πολύ ψηλό.
- • Εάν συνηθίζετε να καμπουριάζετε, προσπαθήστε να το διορθώσετε, καθώς όταν το κεφάλι γέρνει μπροστά χαλαρώνει του μυς του λαιμού.
- • Όταν διαβάζετε ή κοιτάτε το κινητό/τάμπλετ/υπολογιστή σας, καθίστε στο σωστό ύψος και μη σκύβετε πολλή ώρα το κεφάλι.
- • Τέλος, εάν έχετε χαλάρωση λαιμού και διπλοσάγονο, μπορείτε να τοποθετείτε θερμές κομπρέσες για μερικά λεπτά κάτω από το σαγόνι σας εναλλάξ με κρύες, ώστε να προκαλέσετε σύσφιξη του επιδερμικού ιστού.
