Συμβουλές για απαλά χέρια
Το συνεχές πλύσιμο των χεριών μας σε συνδυασμό με την τακτική χρήση αντισηπτικού μπορεί να οδηγήσει σε ξηρά και ερεθισμένα χέρια. Ας τα φροντίσουμε, λοιπόν, με φυσικούς τρόπους. Κρόκος αυγού…
Life
Γυμναστική και κορονοϊός
Θέλεις να γυμναστείς αλλά φοβάσαι λόγω κορονοϊού; Εφάρμοσε τα παρακάτω tips και θα είσαι γυμνασμένος και ασφαλής! 1. Γυμνάσου σε ανοιχτό χώρο ή σε γυμναστήριο με καλά αεριζόμενους χώρους. 2.…
Γύμνασε τους κοιλιακούς σου μόνο με ένα κοντάρι!
Θέλεις να κάνεις γυμναστική στο σπίτι ανέξοδα και χωρίς να έχεις τον φόβο μην κολλήσεις κορονοϊό; Πάρε ένα κοντάρι από σκούπα ή σφουγγαρίστρα που σίγουρα έχεις στο σπίτι σου και…
Ταξιδεύοντας στο τέλος του κόσμου με παιδιά
Ο Θοδωρής Αναγνωστόπουλος, κοινωνικός επιχειρηματίας, και η Μαρία Βρανοπούλου, εκπαιδευτικός, δημιούργησαν στο YouTube το κανάλι Τraveling with Kids, καταγράφοντας τα εξωτικά και απομακρυσμένα ταξίδια τους με συνοδοιπόρους τα δυο μικρά…
Πώς θα κάνετε αντιγηραντικό μασάζ στο πρόσωπό σας
Το μασάζ προσώπου αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στο πρόσωπο, με αποτέλεσμα ένα πιο λαμπερό και νεανικό δέρμα. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη σύσφιξη του δέρματος, μειώνοντας την εμφάνιση πρηξίματος…
Οκτώ βιβλία για παιδιά
Peppa Pig: Η Πέππα αγαπά γιατρούς και νοσηλευτές, μτφρ.: Δώρα Γιακουμή, εκδ. Anubis Στο Παιδικό Εργαστήρι έρχονται δύο πολύ σημαντικοί επισκέπτες: ο Γιατρός Καφεαρκούδος και η Νοσοκόμα Αλεπούδη. Τα…
Πόσο ακριβή είναι η υγιεινή διατροφή;
*Γεωργία Γουρναροπούλου, διαιτολόγος-διατροφολόγος, M.Sc. Διατροφή και Δημόσια Υγεία, Τμήμα Διαιτολογίας-Διατροφής ΓΝΝΘΑ «Η Σωτηρία» Είναι αρκετά διαδεδομένη η άποψη, ιδιαίτερα στους ανθρώπους που ακολουθούν μια δίαιτα αδυνατίσματος, πως η εφαρμογή ενός…
Νόστιμο: Το γευστικό ταξίδι της επιστροφής
*Παναγιώτης Α. Βαραγιάννης, M.Med.Sc., κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος, υποψήφιος διδάκτωρ Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών Συχνά στην καθημερινότητά μας χρησιμοποιούμε λέξεις των οποίων την αρχική ρίζα, και κατά συνέπεια το πραγματικό νόημα,…
Σωστή διαχείριση τροφίμων
*Γεωργία Γουρναροπούλου, διαιτολόγος-διατροφολόγος, M.Sc. Διατροφή και Δημόσια Υγεία, Τμήμα Διαιτολογίας-Διατροφής ΓΝΝΘΑ «Η Σωτηρία» Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζει η ανθρωπότητα στις μέρες μας είναι αυτό της μη σωστής…
Παιδική διατροφή και περιβάλλον
*Παναγιώτης Α. Βαραγιάννης, M.Med.Sc., κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος, υποψήφιος διδάκτωρ Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών Η διατροφή στην παιδική ηλικία είναι ιδιαίτερη κρίσιμη και σημαντική για τη φυσιολογική ανάπτυξη και τη διατήρηση…
